之前流行過一段時間的雀斑妝容，其實畫得好的話，還是挺好看的。但是讓這些小雀斑長臉上，還真的是不可想象，沒有可愛的顏值的話，還真的hold不住。想要避免臉上長斑，從一開始護膚就要注意這些了。

 

1、別過度美白

 

很多人為了美白，或者為了淡斑，都會使用一些美白類的護膚品。但是小編想說，美白別過度喲。如果肌膚屏障受損，一旦受到紫外線的照射，是很容易長斑的。

2、別帶著殘妝睡覺

 

化了妝的妹子下午回家是應該要卸妝的，這大家都知道。但是你知道只涂了素顏霜、防曬霜、隔離霜等，也是需要卸妝的嗎？不同的妝容選擇不同的卸妝產品，才能卸干凈。

3、別經常熬夜加班

 

女孩子的身體和皮膚真的很受不了熬夜和作息不規律，因為這樣會導致內分泌失調，進而出現身體和皮膚多方面的問題，皮膚不健康，自然會出現色沉和斑點。

4、別吃那些感光食物

 

女孩子的飲食習慣也很影響皮膚狀況，尤其是一些感光食物，比如感光蔬菜（韭菜、芹菜、香菜等），加上深色的食物紫米、黑豆、黑芝麻等和酸性食物，吃多了當你在經歷紫外線照射時，都容易出現斑點。

護膚需要堅持才會有效果，而且皮膚會不斷地隨年齡、氣候、健康而改變，應每隔一段時間就要檢查測驗一次，及時調整保養品。