秋冬季節天氣干燥，加上室內還開著空調，女性皮膚會丟失大量的水分，如果不及時有效的補水，皮膚很容易干燥，進而出現一系列的肌膚問題。想要把這些流失的水分快速補回來，你需要學會這幾個好辦法喲。

1、濕敷補水法

濕敷補水已經成為越來越多的妹子們會選擇的急救護膚法了。濕敷不同于敷面膜，沒有面膜那么多精華，所以敷臉的時間是5分鐘左右，化妝水要足量，化妝棉要徹底沾濕來敷。如果是質地對比濃稠并且富含營養的爽膚水，可以多敷個3分鐘。

2、面膜補水法

敷片狀的補水面膜，是給肌膚迅速補水的有效方法。敷補水面膜以前，要根據肌膚情況，去祛角質，可以讓面膜中的水分和營養成分更好被肌膚吸收。如果是長期地連續使用，每周1～2次就夠了，可以讓肌膚充滿水分，減少其他肌膚問題產生。

3、睡眠面膜厚敷法

睡眠面膜因為使用便利，護膚效果明顯，被忙碌的上班族們所喜愛。其實睡眠面膜不是非要在晚上使用的，如果你覺得肌膚比較干燥缺水的話，是可以厚敷睡眠面膜半個小時左右再洗掉，補水和保濕效果都很好。

4、精華快速補水

相對于別的化妝品，精華液有效成分的濃度更高更利于吸收，針對效果較強，所以選擇一款補水精華，對于迅速改善干燥肌膚，也是很有好處的呢。補水精華通常分子較小，可以在幾秒鐘滲透進入皮膚角質層，深層補充水分，更持久保濕。

皮膚干燥大致原因一是天氣干燥，二是洗澡水過熱，三是皮膚油脂分泌過少。另外使用堿性洗滌劑或者堿性香皂維生素補充太少，這些都有可能造成皮膚干燥。建議姑娘們在給臉上補水保濕的同時，也需要給身體肌膚補水才行。