如何才能讓自己的毛囊健康成長？

根據毛囊規律，一個健康的毛囊可以長出一到多根健康且粗壯的頭發。

而對于那些不健康的毛囊，其內部則只會生長出一根細軟的頭發，有的甚至是光禿禿的根本看不到毛發的蹤影。

對于已經死亡的毛囊，其形態也很好分辨，如果在毛囊檢測儀下毛囊呈現深坑狀，甚至有凹陷，那就說明曾經光鮮亮麗的毛囊已經不復存在了。

當然了我們的毛囊其實在我們剛出生時，是保持這非常健康的狀態的。但隨著年齡增長，以及你日常的一些錯誤操作，毛囊可能會呈現慢慢萎縮關閉的狀態。

健康毛囊關閉的過程大致有萎縮、半萎縮、全萎縮的一個過程，如果我們不是因為雄性激素脫發引起的毛囊提前萎縮，大多毛囊是可以通過細心養護去維護的，通過養護，我們不僅可以搶救一部分行將萎縮的毛囊，也可以做到延長健康毛囊的壽命。

而想要維護好毛囊的生長，就必須了解毛囊！

毛囊的物質本身就是皮膚細胞，無論其結構如何復雜，成分如何紛繁，都需要來自球部與莖部的營養供給，加之毛囊的發育本身就是真皮與表皮之間復雜的生化反應作用，無論是毛囊上半部分的漏斗部、峽部，還是下半部的球部與莖部，扎根范圍大都在表皮與真皮之間，只有最底層的毛乳頭部分與皮下脂肪層的血管與神經相連，汲取血液營養，為毛囊與頭發提供源源不斷地營養支持。

明白了上面道理，我們養護毛囊，一是從表皮真皮層開始，避免過多的油脂通過毛囊孔淤塞頭皮，也避免油脂向下堵塞毛囊根部，阻礙營養吸收。而最關鍵的是，保護毛囊，必須從源頭抓起。源頭不言而喻，就是毛乳頭下面的神經與盤根錯節的毛細血管。

我們常說，一夜白頭，導致一夜白頭的是遽然而至的重大變故與高壓，一旦面臨這樣的變故，人類高度緊張的神經會擠壓毛細血管，導致原本根須強壯的毛細血管紛紛關閉，毛乳頭細胞無法吸收根系營養，毛囊缺乏營養動力的支撐，自然提前萎縮甚至關閉。

所以生乎喲中我們必須時時保持豁達，樂觀的心態。此外，頭部按摩、頭部經絡刮痧的方式，也可以促進頭部毛細血管的疏通。當然了，如果你有時間能夠去養發館做頭療，也是不錯的選擇，這樣做也會讓你的頭部的微循環處于健康狀態。只有我們頭部的毛細血管處于健康狀態，毛囊才能源源不斷的推動頭發生長，這樣脫發才能遠離你！